quarta-feira, 12 de setembro de 2012
Receita da Sopa Emagrecedora
hoje acordei pra vencer
Além de saborosa, ela fará você perder vários kilos no mês, basta seguir as orientações da Receita.
Receita da Sopa Emagrecedora
- Ingredientes:
3 chuchus,
3 cenouras,
1 maço de couve,
1 maço de espinafre,
1 maço de agrião,
2 tomates sem sementes,
1 colher de (sopa) de tempero caseiro de alho com cebola e sal ou um refogado de 1 dente de alho amassado com 1/2 cebola picada em azeite extravirgem,
300g de filé de frango cortado em pequenos cubos,
1 REPOLHO ROXO GRANDE
1 PIMENTÕES
1 colher (sopa) de azeite extravirgem para regar depois de pronta.
- Preparo
Cozinhe o frango com os demais ingredientes cortados em pedaços bem pequenos. Deixe no fogo até as cenouras ficarem bem macias e, o frango, bem cozido. Sirva acompanhada de 1 copo de suco natural.
Bom apetite!!!
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