quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Receita da Sopa Emagrecedora

Sopa Emagrecedora   Receita que ajuda Emagrecer, Dica de Refeições sopa emagrecedora
hoje acordei pra vencer

Além de saborosa, ela fará você perder vários kilos no mês, basta seguir as orientações da Receita.
Receita da Sopa Emagrecedora
- Ingredientes
 3  chuchus,
 3 cenouras,
 1 maço de couve, 
1 maço de espinafre, 
1 maço de agrião,
 2 tomates sem sementes,
 1 colher de (sopa)  de tempero caseiro de alho com cebola e sal ou um refogado de 1 dente de alho amassado com 1/2 cebola picada em azeite extravirgem, 
300g de filé de frango cortado em pequenos cubos,
 1 REPOLHO ROXO GRANDE
1  PIMENTÕES
 1 colher (sopa) de azeite extravirgem para regar depois de pronta.
- Preparo
Cozinhe o frango com os demais ingredientes cortados em pedaços bem pequenos. Deixe no fogo até as cenouras ficarem bem macias e, o frango, bem cozido. Sirva acompanhada de 1 copo de suco natural.
Bom apetite!!!

Nenhum comentário:

Postar um comentário